管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:保持健康均衡的饮食,增加纤维摄入量,例如全谷物、蔬菜和水果,以促进正常的排便习惯。确保充分的水分摄入以柔软粪便,避免便秘加重症状。
2.生物反馈治疗:这是一种非手术的方法,通过训练来增强肛门括约肌的收缩能力,从而提高对排便的控制。研究显示,生物反馈治疗在改善大便失禁方面有较高的成功率。
3.盆底肌肉锻炼:进行凯格尔运动可以帮助加强盆底肌肉群,包括肛门括约肌。这些锻炼需要每天坚持,以获得最佳效果。一般推荐每天至少进行三组,每组10-15次收缩和放松。
4.药物治疗:在某些情况下,医生可能会开具止泻药或其他药物来帮助管理症状,但这些药物应在医生指导下使用。
5.心理支持:大便失禁可能影响生活质量,因此适当的心理支持和咨询也能帮助患者更好地应对这一现象。
手术后的大便失禁通常是暂时性的,多数患者在几周到几个月内会自然恢复。如果症状持续,应咨询专业医疗人员以获取更多建议和可能的进一步治疗方案。
