徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.热敷的温度刺激:当热敷在背部时,局部皮肤和肌肉的温度升高。体温感受器感受到这种温度变化后,会将信息传递给大脑调节中枢。
2.血管扩张:局部加热使得皮下小动脉和静脉扩张,增加血流量。这种血管的扩张是身体为散发多余热量而采取的措施之一。
3.汗腺分泌:为了进一步降低体表温度,身体通过汗腺分泌汗液来帮助带走热量。汗液蒸发所需的热能来自体表,因此具有降温效果。
4.神经系统作用:交感神经系统活跃时会刺激汗腺活动,而热刺激可以激活交感神经系统。
5.调节体温:人体内有一个复杂的体温调节系统,当某一部位温度上升时,身体会自动通过出汗等方式进行调节,以维持整体温度稳定。
热敷虽有助于缓解肌肉紧张和疼痛,但需要注意时间和温度的控制,避免出现烫伤或过多出汗引起的不适。同时,热敷不宜长时间使用,尤其是在身体疲惫或脱水状态下进行热敷可能会造成不良影响。