张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.冬季空气通常较为干燥,特别是在使用暖气的室内环境中,这种干燥可能导致泪液蒸发速度加快,从而引起干眼症。干眼症会导致眼睛出现干涩、灼热感、异物感等不适症状。
2.气温低时,人们往往减少开窗通风的频率,室内空气流动性降低,这可能使得病毒和细菌更容易积聚,从而增加眼部感染的风险,如结膜炎等。
3.寒冷的天气使户外活动减少,更多时间花在屏幕前,从而可能导致视疲劳的加重。长时间注视电子屏幕会导致眨眼次数减少,也会加重眼睛干涩感。
4.虽然天气寒冷,但冬季尤其是雪地反射的紫外线强度仍然很高。未做适当防护如佩戴太阳镜,紫外线可能对角膜和晶状体造成伤害,导致暂时性光角膜炎或长期促发白内障形成。
在冬季,保持眼睛健康的措施包括增加空气湿度、合理用眼及注意眼部保暖、防止紫外线伤害,适当使用人工泪液缓解干眼症状。在室内可通过加湿器增加湿度,并定期休息远离电子设备,必要时咨询眼科医生以获得专业建议。
