谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期的长度因人而异,大部分女性的周期为21-35天。如果知道自己的具体周期长度,可以直接将这个天数加到上次月经的第一天,推算出下一次月经的可能日期。例如,若月经周期为30天,则本月的月经预计会在17号。
2.在某些情况下,如压力、疾病、剧烈运动或体重波动等因素,都可能影响月经周期,使其提前或推迟几天。
3.对于月经不规律的人群,仅根据上一次月经时间很难准确预测下次月经日期,建议通过记录多次月经日期或使用手机应用程序追踪月经周期,以便更好地掌握规律性。
如果超过一周没有来月经,应考虑是否存在怀孕的可能性或其他健康问题,必要时可咨询医生进行进一步检查。