杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肾精与神志:肾藏精,精化为髓,通于脑。因此肾精充足有助于维持大脑和神志的正常功能,从而稳定情绪。
2.肾虚与恐惧:当肾功能减弱时,可能导致精气不足,大脑无法得到足够的支持,容易产生恐惧、焦虑等情绪。
3.水火平衡:肾主水,与心火相辅相成。如果这种平衡被打破,也可能影响情绪稳定,增加恐惧感。
4.中医五行理论:肾属水,而恐惧是水的情志。当水气不调时,恐惧情绪更容易出现。
保持肾的健康对情绪的稳定具有重要意义,通过饮食、运动和生活方式调养可以支持肾的功能。