沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.尿酸是身体分解嘌呤产生的废物,通常通过肾脏排出。饱含嘌呤的食品,如红肉、海鲜和内脏,会导致尿酸水平升高。避免过量摄入这些食物有助于维持正常尿酸水平。
2.肥胖和代谢综合征也会引起尿酸水平升高。体重超标的人群更容易出现高尿酸血症,因为他们的身体产生更多的尿酸,且其排泄速率降低。保持合理的体重对控制尿酸水平非常重要。
3.一些药物,如利尿剂和低剂量阿司匹林,会干扰尿酸的代谢或排泄,导致其水平升高。如果正在服用这些药物,应与医生讨论可能的替代方案。
4.遗传因素在尿酸水平中的作用不可忽视。有家族高尿酸血症史的人,更易发生尿酸升高,但这并不必然导致肾功能受损或其他严重问题。
5.肌酐是衡量肾功能的重要指标,其数值正常表明肾脏没有受到损害。尿酸水平虽然升高,但如果肌酐正常,说明肾脏仍能有效排出代谢废物,而这种情况需要长期监测以预防潜在问题。
保持健康的饮食习惯、适度运动、避免过量摄入高嘌呤食物以及定期检查尿酸和肌酐水平,有助于预防和管理相关健康问题。
