沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.肌肉无力：钾离子对于肌肉的正常功能至关重要，缺乏钾会导致肌肉收缩功能异常，从而导致全身或局部的肌肉无力。可能表现为握力减弱、起立困难等。
2.心律不齐：钾是维持心脏电活动稳定的重要离子，缺乏会导致心电图异常，产生心律失常，如心悸、心慌，甚至严重情况下出现心动过缓或心脏骤停。
3.高血压：钾对血压调节有重要作用，缺钾可能导致血管紧张度增加，从而引起血压升高，长期缺钾可能增加高血压风险。
4.疲劳：钾在细胞能量代谢中发挥重要作用，缺钾会影响细胞能量供应，从而引起全身性疲劳感。还可能伴随头晕、乏力等不适。
及时补充富含钾的食物，如香蕉、橘子、菠菜等，有助于预防和纠正钾缺乏。严重缺钾时应及时就医，根据医生建议进行补钾治疗。