飞蚊症不宜吃哪些食物

病情分析：飞蚊症患者应避免摄入高糖、高脂和过于辛辣的食物，以减轻症状并促进眼部健康。

1.高糖食物：摄入过多的糖分会导致血糖水平波动，从而影响视网膜的健康。长期高血糖状态可能加剧眼部问题，因此应减少甜点、含糖饮料和高糖水果的摄入。

2.高脂食物：高脂肪饮食增加了体内氧化应激和炎症反应，可能对视网膜细胞造成损害。建议减少油炸食品、肥肉以及高脂奶制品的摄入。

3.辛辣食物：过于辛辣的食物可能引起全身血管扩张，导致眼部血液循环紊乱，加重飞蚊症的症状。应避免辛辣调味品和辣椒等食物。

保持饮食清淡、多样化，补充足够的维生素和矿物质，有助于眼部健康。