吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.镇静作用:酸枣仁中的活性成分有助于降低中枢神经系统的兴奋状态,从而起到镇静效果。
2.促进睡眠:研究表明,酸枣仁可以延长睡眠时间,提高睡眠质量,是失眠患者常用的辅助治疗药物。
3.抗焦虑:酸枣仁通过影响神经递质平衡,有效缓解焦虑情绪,帮助放松身心。
4.保肝护肝:其成分还具有一定的保肝作用,能够减少肝脏损伤,增强肝功能。
使用时需注意个体差异,部分人可能产生过敏反应或其他不适,建议遵循医嘱,避免长期滥用。