张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.液体摄入：晚餐后大量喝水、饮料或含咖啡因的饮品，容易导致夜间排尿次数增加。通常建议在睡前两小时限制液体摄入，以减少夜尿现象。
2.膀胱容量：膀胱容量减小会使得储尿能力下降，导致频繁排尿。这种情况在老年人中较为常见，因为膀胱弹性随年龄增长而下降。
3.泌尿系统疾病：前列腺增生、尿路感染、膀胱炎等泌尿系统疾病也是夜尿增多的重要原因。前列腺增生常见于男性，特别是50岁以上的男性群体。
4.药物影响：某些药物，如利尿剂，会增加尿量并导致夜间频繁起夜。这类药物常用于高血压和心脏病的治疗。
5.慢性疾病：糖尿病、高血压、慢性肾病等慢性疾病往往伴随夜尿增多。糖尿病患者由于血糖控制不佳，易出现多尿症状。
6.睡眠障碍：睡眠呼吸暂停综合征、失眠等睡眠障碍也能引起夜间排尿次数增加。睡眠呼吸暂停综合征常见于肥胖人群，有打鼾和呼吸暂停的特点。
夜尿增多不仅影响睡眠质量，还可能是某些潜在健康问题的信号。如果长时间出现这种情况，应当尽早就医，查明具体原因，进行针对性治疗。合理控制液体摄入，注意膀胱健康，对改善夜尿现象有积极作用。