管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保暖和停止暴露:第一步是将冻伤的脚趾从寒冷环境中移开。尽量避免再次接触寒冷源,以防止冻伤加重。
2.缓慢复温:将受影响的脚趾在40℃左右的温水中浸泡15到30分钟。此过程应缓慢进行,切勿使用热水或直接靠近火源复温,以免造成烫伤。
3.保持干燥:复温后轻轻拍干,并用干燥、清洁的绷带包裹,防止感染。如果可能,抬高脚部以减少肿胀。
4.不要摩擦或按摩:避免揉搓冻伤部位,因为这可能会导致组织损伤加重。
5.避免破裂水疱:如果有水疱形成,切勿自行刺破。水疱起到保护作用,应由医护专业人员处理。
6.观察症状变化:如果出现持续疼痛、变色或感觉异常等情况,应及时就医。
7.补充营养:多饮水,注意摄入富含维生素和矿物质的食物,以促进身体恢复。
冻伤处理需要及时且细心,尤其是在严寒环境中,应加强保暖措施,穿着保温鞋袜,减少长时间暴露于低温的机会。在处理过程中,如有任何怀疑或情况严重,应咨询医疗专业人士。
