沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.高碘食品:过量碘摄入可能会影响甲状腺的正常功能。海带、紫菜、海藻等海产品以及碘盐均属于高碘食品,孕妇应避免摄入这些食物。
2.含致甲状腺肿物质的食物:某些食物如卷心菜、花菜、芥菜、荠菜等含有致甲状腺肿物质,会抑制甲状腺激素的合成。需减少摄入这类蔬菜。
3.油腻和刺激性食物:油炸食品、辣椒、咖啡及酒精等食物对甲状腺健康不利,应避免食用。应保持饮食清淡,多摄取富含维生素和矿物质的新鲜蔬果。
合理控制饮食可以帮助减轻甲状腺结节对于孕妇健康的影响,同时有助于维持整个孕期的身体平衡。