在睡眠时为何手部弯曲会感到麻木

2024-12-08
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

胡秀秀副主任医师

南京脑科医院 神经内科

病情分析:睡眠时手部弯曲导致的麻木通常是由于神经受到压迫或血液循环受阻引起的。以下是具体原因和机制:

1.神经压迫:

在手腕和肘部,正中神经和尺神经可能会被压迫。如果睡觉时手臂弯曲过度,正中神经在手腕处(腕管)或尺神经在肘部(肘管)可能受到挤压,导致麻木感。

2.血液循环受阻:

手臂或手部姿势不正确可能会导致局部血流不畅。动脉或静脉被压迫后,血液供给减少造成缺氧,从而导致麻木。

3.长时间不动:

静止时间过久会影响循环。当肢体保持固定姿势时,肌肉对神经和血管的压力增加,容易出现麻木。

4.姿势问题:

选择不当的枕头或床垫可能导致手臂和手部放置角度不佳,从而加大了对神经和血管的压迫。

建议调整睡姿,避免长时间将手臂维持在弯曲状态,尤其是避免将手放在头下或身体下面。如果症状持续或严重,考虑咨询专业医疗人士进行进一步评估。

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