胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.坐姿:不良坐姿如翘二郎腿会对坐骨神经造成压力,影响下肢的感觉。这种情况常见于长时间使用电脑或看电视时。
2.久坐:久坐可能导致腓总神经受压。该神经位于膝盖外侧,负责小腿和脚部的感觉和运动。由于长时间受压,小腿前侧可能出现麻木、刺痛感。
3.椅子设计:座椅过高或者坐垫过硬也可能加重神经压迫,特别是当小腿悬空或大腿后侧受到明显压力时。
4.血液循环障碍:久坐引起的血液流动减慢也可能导致供血不足,引发麻木感。
5.其他健康因素:一些健康问题如糖尿病、维生素缺乏症等也可能导致神经异常,增加麻木的风险。
为预防和缓解上述症状,建议定期站起来活动,纠正坐姿,选择合适的椅子,并注意保持下肢的血液循环。如果症状持续或加重,建议咨询专业医生以排除其他潜在健康问题。