陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.昼夜节律影响:人体的血压遵循昼夜节律,通常白天高于夜间。早晨起床后,血压逐渐升高,到达一个高峰,然后在下午5点到7点之间再次达到另一个高峰。这是由于交感神经系统在此时较为活跃,导致心跳加速、血管收缩,使血压上升。
2.身体活动和压力因素:这段时间通常是人们下班或结束一天工作的时段,可能会因为交通堵塞、工作压力未缓解等原因,精神紧张和压力增加,这也是血压升高的常见诱因。
3.饮食和作息习惯:某些人在晚餐时进食含钠高的食物或者饮酒,也会导致血压升高。如果午后休息不足或者过度劳累,可能也会影响血压水平。
4.药物影响:某些降压药物在下午时效可能减弱,导致血压暂时性升高。需要按医嘱合理调整用药时间。
对于大多数人而言,这种血压波动属于正常现象。如果血压在这段时间内持续异常升高,建议进行完整的医学评估以排除潜在的健康问题。同时,保持规律的生活作息和健康的饮食习惯,有助于维持血压在正常范围内。
