杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.梨水汤:梨具有润肺止咳的作用,可以选择雪梨或鸭梨,去皮去核后加水煮沸,适量冰糖调味,有助于缓解干咳症状。
2.银耳百合莲子汤:银耳富含胶质,有滋阴润肺的效果。将银耳泡发,与百合、莲子一起煮熟,加少量冰糖,能有效缓解喉咙干燥和咳嗽。
3.白萝卜蜂蜜汤:白萝卜有化痰止咳的功效,将白萝卜切片煮水,放凉后加入适量蜂蜜,能舒缓支气管不适。
4.竹笋鸡汤:竹笋富含纤维素,能帮助清肺热。配以鸡肉熬制成汤,可以补充营养,提高免疫力。
5.川贝炖瘦肉汤:川贝母具有清热化痰的功能,与瘦肉同炖,既营养丰富又有利于呼吸道健康。
保持饮食清淡,多喝温开水,同时注意休息,能够辅助药物治疗,加快支气管炎的恢复过程。多吃新鲜水果蔬菜,避免辛辣刺激食物,以维护呼吸道健康。