袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.睡姿不当:长时间保持一个不良的睡姿会导致局部神经受到压迫,从而引发麻木感。例如,侧卧时手臂在身体下方,可能导致手部供血不足。
2.血液循环受阻:如果睡眠期间某些部位的血液循环受到限制,可能导致暂时性的麻木。睡觉时身体的某些部位被压迫可能影响血流。
3.神经压迫或损伤:颈椎病或腕管综合征等神经相关疾病可以导致身体特定部位的麻木,尤其是早晨刚醒来时症状明显。
4.低温环境:在较低的室温下睡觉,肢体末端容易受寒,也可能引起麻木的感觉。
5.电解质失衡:如钾、钙或镁水平过低,可能对神经功能产生影响,导致麻木和刺痛感。
6.其他健康问题:糖尿病、甲状腺问题等系统性疾病也可能导致神经病变,引起类似症状。
及时调整睡姿,确保合适的枕头和床垫支持,可以减轻这些症状。如果麻木现象持续或加重,建议考虑就医以排除潜在的健康问题。