张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.交感型颈椎病是由于颈椎病变影响了颈部交感神经,引起头晕、心悸、出汗异常等症状。这类颈椎病通常与颈椎结构改变和神经受压有关,单靠锻炼难以彻底改善这些根本问题。
2.锻炼有助于增强颈部肌肉力量,提高颈椎稳定性,减轻神经压迫。常见的锻炼包括:
颈部伸展和旋转练习,增加关节灵活性。
肩部和上背部肌肉的强化训练,支持颈椎的正常姿势。
瑜伽或太极等温和运动,促进全身血液循环和肌肉协调。
3.除了锻炼,通常还需要结合其他治疗方式,如物理治疗、药物治疗和必要时的手术干预。药物治疗主要包括非甾体抗炎药和肌肉松弛剂,用于减轻疼痛和炎症。物理治疗可通过牵引、按摩等手段缓解颈部紧张和神经根压迫。
交感型颈椎病的有效管理需要综合治疗方案,单靠锻炼不能作为唯一手段。在实施任何治疗方案前,建议进行医学评估,以确保获得最佳效果。
