张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物管理:使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来缓解疼痛和炎症。医生可能会根据具体情况开具更强效的处方药物。
2.物理治疗:理疗师可能会建议进行特定的拉伸和加强练习,以帮助减轻神经压迫,改善灵活性和肌肉力量。这类治疗可以改善血液循环,从而减少症状。
3.热敷和冷敷:在寒冷天气中,热敷有助于放松紧张的肌肉,促进血液流动,而冷敷可以在急性期减轻炎症和肿胀。
4.生活方式调整:保持适度的锻炼能够增强背部肌肉并支持脊柱。同时,保持良好的姿势及避免久坐也很重要。
5.手术考虑:对于保守治疗无效且症状严重影响生活质量的患者,医生可能会建议手术干预,以直接解决压迫问题。
腰椎间盘突出患者在寒冷天气下应特别注意保暖,并尽量避免长时间暴露在低温环境中,这有助于减少腿疼的发生。