张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可用于减轻疼痛和炎症,而肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉痉挛。维生素B族补充剂对神经功能的恢复有促进作用。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以设计个性化的康复计划,包括牵引、热敷、超声波治疗等。这些方法旨在改善血液循环和减轻神经压迫,从而促进肌肉恢复。
3.运动锻炼:定期的肩部肌肉锻炼对于增强肌肉力量和提高关节灵活性至关重要。常用的运动包括肩部抬举、侧平举以及弹力带训练。
4.手术治疗:如果保守治疗无效且存在严重神经受压或脊髓损伤的风险,可能需要考虑手术干预。常见的手术方式包括颈椎间盘切除术、椎管扩大成形术等。
5.日常护理:避免长时间低头、保持正确的姿势以及使用符合人体工程学的枕头和座椅都有助于减少颈椎压力。
早期识别和积极治疗颈椎病对预防和缓解肩部三角肌萎缩非常重要。注意生活中的小细节,配合适宜的医疗干预,可以有效控制症状。