张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬和萘普生,可以帮助减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂也可能用于缓解肌肉紧张。有时可能会使用低剂量的抗抑郁药以改善慢性疼痛的管理。
2.物理治疗:物理疗法可改善颈椎及肩部的运动范围和力量。治疗师可能会指导特定的拉伸和增强练习,以减少疼痛和僵硬感。热敷或冰敷以及超声波疗法也可能有助于减轻症状。
3.生活方式改变:保持正确的姿势,尤其是在长时间坐着或站立时非常重要。调整工作环境,如电脑屏幕的高度,可以减少对颈部的压力。同时,保持适度的体育锻炼和体重也是有益的。
4.手术治疗:如果非手术治疗无效且症状严重影响日常生活,可能需要考虑手术。手术方法包括椎间盘切除术或椎管减压术,以缓解神经受压。
在处理颈椎退行性变导致的肩部疼痛时,应根据具体情况选择合适的治疗方案,并在专业医生的指导下进行。及时就医和遵循医嘱是有效管理此类疾病的重要步骤。
