杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.藏红花含有丰富的活性成分,如番红花素、番红花醛等,这些物质具有抗氧化、抗炎和增强免疫力的作用。
2.研究表明,适量饮用藏红花茶可能有助于改善情绪、缓解压力,并对某些神经系统疾病有辅助治疗效果。
3.一些实验指出,藏红花中的活性成分能够促进血液循环,有助于心血管健康,降低高血压风险。
4.男性适量饮用藏红花还可能有助于提高精子质量和数量,改善生育能力。
5.尽管藏红花有上述多种益处,但每日摄入量不宜超过0.1克,否则可能引起头晕、恶心等副作用。
藏红花男性可以饮用,但应控制在合理范围内,避免过量导致不良反应。