胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环不良:长时间保持特定睡姿可能导致脚部血液循环受阻,影响到脚趾的供血。夜间体位变化减少,局部血流量减少,早晨起床后会感到麻木。
2.神经压迫:在某些情况下,睡觉时腿部或脚部神经可能受到压迫。例如,坐骨神经或周围神经受到外力或不当姿势的压迫,可以引起麻木。
3.维生素不足:缺乏如维生素B12等营养素可能影响神经功能,引起麻木症状。
4.其他健康问题:糖尿病、甲状腺疾病、周围神经病变等慢性疾病也可能导致麻木。
如果麻木症状持续或严重,建议尽快就医以排除潜在健康问题。通过调整睡姿、适当运动和均衡饮食可以帮助改善循环并减轻症状。