龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.轻微扭伤:在轻度情况下,肌腱或韧带可能仅受到轻微拉伸。这种情况下,通常可以通过休息、冰敷和抬高患处自行痊愈。愈合过程一般需要一到两周。
2.中度扭伤:若损伤涉及韧带部分撕裂,肿胀和疼痛通常更为明显。此时可能需要使用支撑物如护具来限制活动,并配合冰敷和抬高。康复时间可能延长至数周。
3.严重扭伤:严重情况下会导致韧带完全撕裂,可能出现显著肿胀和瘀斑。自愈难度较大,通常需要专业医疗介入,如固定或手术,愈合时间可能长达几个月。
注意观察肿胀、瘀斑和疼痛的变化,必要时寻求医疗评估,避免症状加重。适当休息和护理是足部扭伤的关键,尤其是在儿童阶段,正确处理可促进恢复并预防长期影响。