王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基础代谢率降低:长期卧床可能减少身体的活动量,进而降低基础代谢率。这意味着身体燃烧的卡路里减少,可能导致体重增加,包括面部的脂肪堆积。
2.饮食习惯改变:卧床休息期间,饮食习惯可能发生变化。例如,摄入过多高热量、高糖分的食物,而缺乏足够的活动来消耗这些能量,会导致全身和面部脂肪增加。
3.水肿现象:长时间保持卧床姿势可能导致体液在身体某些部位聚集,尤其是面部和四肢。这种情况通常称为水肿,会使面部看起来臃肿,但这不是真正的脂肪增加。
4.肌肉流失:缺乏运动会导致肌肉质量减少,肌肉流失后可能使皮肤松弛,看起来比正常情况下更显肥胖。
规律的体育锻炼、健康的饮食习惯以及避免长时间卧床都可以帮助维持理想的体重和面部轮廓。