袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:这是最常见的原因之一。当身体处于某些姿势时,手臂或手可能会直接压迫到神经,如正中神经或尺神经。这可以导致麻木或刺痛感。通常,这种情况通过调整睡姿就可缓解。
2.血液循环不畅:长时间维持一个姿势可能压迫血管,导致右手供血不足,从而引发麻木。换个姿势或活动右手通常能够恢复正常血流,减轻麻木症状。
3.腕管综合征:这种情况由正中神经在手腕处受压引起,症状包括麻木、刺痛感和无力,尤其是在夜间更为明显。长期从事重复性手部动作的人群较为常见。
4.颈椎病变:颈椎的退行性改变或椎间盘突出也可能导致神经根受压,引起上肢麻木。此类问题通常伴随颈部或肩部疼痛。
5.全身性疾病:糖尿病等全身性疾病可能导致周围神经病变,表现为四肢末端的麻木或异常感觉。
如果麻木现象频繁出现且持续时间较长,建议进行专业的医疗评估,以确定具体原因并采取适当的治疗措施。保持良好的睡眠姿势和注意日常生活中的身体信号,有助于预防类似问题的发生。
