胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.体位影响:长时间保持一种姿势可能会压迫神经或血管,导致手部供血减少或神经传导受阻,从而导致麻木和疼痛。侧卧时,身体的重量可能压在手臂上,尤其是在使用枕头位置不正确时,会加重这一问题。
2.神经压迫:腕管综合症是常见的神经压迫性疾病之一,当正中神经在腕管处受到压迫时,可导致手部麻木、刺痛和疼痛。夜间症状可能更明显,因为手腕在睡眠时倾向于弯曲,这会增加对神经的压力。
3.循环问题:如果手部血液循环受限,也可能导致麻木和疼痛。血液循环不足可能与心血管健康有关,也可能与外部压迫有关,如佩戴过紧的衣物或饰品。
4.其他健康问题:糖尿病、颈椎疾病和某些自身免疫性疾病也可能导致神经问题,从而引发手部麻木和疼痛。
识别具体原因需要专业诊断,在日常生活中调整睡姿、选择适宜的床具以及定期进行医疗检查,有助于缓解症状并预防进一步问题。