婴幼儿食用山楂鸡内金会摄入过多糖分吗

2025-05-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:婴幼儿食用山楂鸡内金通常不会导致摄入过多糖分,但需要注意适量和频率。山楂含有一定的天然糖分,而鸡内金不含糖。

1.山楂是富含维生素C和抗氧化剂的水果,100克新鲜山楂约含有8-10克糖分。

2.鸡内金是一种中药材,主要成分是蛋白质和纤维,不含糖。它常用于改善消化功能。

3.对于婴幼儿,每天的糖摄入量应尽量控制在总能量摄入的5%以下,这意味着每日不能超过约15克糖(具体取决于年龄和体重)。

4.适量使用山楂和鸡内金,一般不会让婴幼儿糖摄入量超标,但需避免额外加糖或与其他高糖食品一同食用。

建议在给婴幼儿添加任何新的食物时,应观察其反应,并且确保饮食的均衡和多样化,以保证全面的营养摄入。

免费咨询