史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.蓝光是可见光谱的一部分,波长范围大约在380到500纳米之间。各种数码屏幕,如手机、电脑和电视,都会释放大量短波蓝光。这种光线容易穿透到视网膜,并且长期接触可能会增加视疲劳、干眼症等眼部问题的风险。
2.防蓝光眼镜通过特殊的涂层技术,减少特定波长的蓝光透过镜片。这种涂层的工作机制类似于一个滤光器,可以吸收或反射掉部分蓝光,从而减轻对眼睛的潜在伤害。
3.由于这种涂层能够反射蓝光,所以从外观上看,会让镜片在某些角度反射出蓝色或者紫色的光。这个现象是由镜片表面的薄膜干涉效应导致的,即不同波长的光被涂层以不同方式反射。
选择防蓝光眼镜时,需注意其质量与实际防护效果。不是所有蓝光都有害,适量的蓝光对于调节生物钟和情绪正常是有益的,因此并不是需要完全阻隔。同时,使用电子产品时应保持适度休息,以保护眼健康。