耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.营养成分:猪肚富含优质蛋白质,每100克猪肚大约含有15克蛋白质。还含有铁、锌等微量元素,有助于增强免疫力和促进康复。
2.胆固醇含量:猪肚含有较高的胆固醇,每100克猪肚约含有260毫克胆固醇。对于脑中风患者,控制胆固醇摄入非常重要,以防止血管再次硬化或阻塞。
3.烹饪方式:建议采用清炖或蒸煮的方式,尽量避免油炸或重油烹饪,以减少脂肪摄入。同时,加入多种蔬菜如胡萝卜、洋葱等,可以提高膳食纤维的摄入,有助于消化和心血管健康。
4.饮食搭配:在康复期,饮食应多样化,不仅限于单一食物。多摄入新鲜果蔬、全谷物以及鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物,有助于降低胆固醇水平和预防复发。
康复期间饮食要注重低盐、低脂及均衡营养,合理选择食材和烹调方式,有助于促进健康恢复。