陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压范围:对于大多数成年人,理想的血压范围是120/80mmHg以下。这一水平被认为是健康和正常的。
2.收缩压(上压):指心脏收缩时动脉中的压力,理想数值应在90-120mmHg之间。
3.舒张压(下压):指心脏放松时动脉中的压力,理想数值应在60-80mmHg之间。
个体差异、情绪状态、身体活动以及测量时的姿势都会影响血压读取值。如果持续测量的血压偏离这个范围,建议咨询专业医疗人员进行评估。保持健康的生活方式,包括饮食、运动和避免过度压力,有助于维持正常的血压水平。
