卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体:保持身体水分是关键。在出现呕吐或腹泻时,身体容易失去大量水分。建议适当喝电解质溶液或清淡的汤水,以帮助补充流失的矿物质和盐分。
2.休息:充足的休息有助于免疫系统对抗病毒感染,加快康复。
3.饮食调整:饮食以清淡为主,避免刺激性食物。可选择容易消化的食物,如米粥、土豆和香蕉。
4.退烧药物:如体温超过38摄氏度,可以使用对乙酰氨基酚或布洛芬等常用的退烧药,但需按照说明书服用,不宜过量。
5.避免抗生素:肠胃感冒是由于病毒感染引起的,因此抗生素无效,除非有明确的细菌感染迹象。
大多数情况下,肠胃感冒会在数天内自行好转。但如果症状持续恶化,或出现严重脱水(如尿量减少、口渴难忍、头晕目眩),应及时就医评估。