吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.热敷可以促进局部血液循环,有助于减少因受风引起的肌肉紧张和疼痛。一般建议使用温热的毛巾或热水袋,每次热敷15-20分钟,可以每天进行2-3次。
2.适当的温度对于安全和效果很重要。热敷时水温不宜过高,以免烫伤皮肤。通常建议水温在40℃左右为宜。
3.热敷不仅可以改善局部血流,还可能有助于放松神经系统,从而减轻头痛的不适感。
如果症状没有缓解或出现其他不适,应及时咨询专业医生以获得进一步的诊断和治疗。