袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.抗炎药物:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可能帮助减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗:通过定期参加物理治疗课程,利用特定的运动增强肌肉强度和关节灵活性,可能有助于改善症状。
3.生活方式调整:
减少对膝关节的压力,如避免长时间站立或步行。
通过体重管理减轻膝盖负担,尤其在超重者中尤为重要。
4.支持装置:使用护膝或支撑带,在活动中提供稳定性和保护。
若经过上述方法后症状未得到缓解或出现其他不适,及时咨询专业医疗人士,以进一步检查和对症治疗。