宋波洋副主任医师
江苏省中医院 乳腺外科
1.术后初期休息:手术后的最初几天至几周是关键的恢复期。在这段时间内,建议尽量减少体力活动,以促进伤口愈合,防止并发症发生。特别是在手术的前两周,应尽量避免提重物或进行可能对手臂造成压力的活动。
2.逐渐恢复运动:通常情况下,大约在手术后的4至6周,可以开始考虑轻度的家务活动,如整理房间、洗碗等。但这些活动不应包括抬高手臂过肩或用力推拉动作。
3.听从专业意见:每位患者的恢复过程不同,应定期随访,根据医生或康复治疗师的建议调整活动强度和内容。他们会根据具体情况提供个性化的活动计划,确保安全和有效地恢复。
4.心理与情感支持:除了生理上的恢复,心理上的愈合也很重要,与家人朋友保持良好的沟通,获取情感支持,对于整体康复有积极影响。
乳腺癌全切手术后的活动安排应以安全为主,循序渐进地恢复各类日常活动。如果出现异常情况如持续疼痛、肿胀或功能受限,应立即咨询医疗专业人士。