杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生姜煮红糖水的作用包括:
(1)温中散寒:生姜性温,有驱寒暖身的功效,可在小儿受凉后帮助改善手脚冰冷、畏寒等症状。
(2)促进循环:生姜能刺激血液循环,红糖则含有易吸收的葡萄糖和多种微量元素,适量饮用有助于补充能量。
(3)缓解感冒初期:如果小儿出现风寒感冒的早期症状,如流清鼻涕、怕冷,可尝试少量饮用以辅助缓解。
2.注意事项:
(1)不能长期或过量饮用:生姜性辛温,若大量食用可能引起上火、口舌生疮等不适,小儿消化系统脆弱,更应避免过量。
(2)不适用于特定疾病:如因风热感冒引起的发烧、咽喉肿痛等情况,此时饮用可能加重症状。有糖尿病或肥胖趋势的小儿也不建议频繁饮用。
(3)年龄限制:一岁以下婴儿不应饮用,尤其是添加了红糖的饮品,以免影响肠胃功能,并增加龋齿风险。
3.饮用方法:建议将新鲜生姜片煮沸5分钟后加入少量红糖调味,一次不超过100毫升,根据小儿体质调整用量,切勿空腹服用。
不论是否饮用此类饮品,应首先明确小儿的不适原因,必要时咨询医生,不要依赖偏方自行处理。