杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.时间选择:通常情况下,顺产后的24小时内,以及剖宫产术后的48小时后可以根据个人体力、伤口愈合情况及医生建议进行洗澡。
2.水温控制:水温应保持在37℃至40℃之间,以防止过热导致血压下降或头晕。
3.洗澡时间:尽量控制在15分钟以内,以免长时间站立造成疲劳。
4.洗澡方式:淋浴为宜,避免盆浴以减少感染风险。
5.环境安全:确保浴室地面防滑,并有人在旁协助,以防止意外发生。
6.产后恢复:若有伤口,应避免让其长期浸泡在水中,保持干燥以利愈合。
产后首次洗澡应根据个体恢复情况及医生的专业意见来安排,确保安全与舒适是最为重要的原则。