杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食结构:术后初期应以流质或半流质为主,如粥、汤和果汁等,逐步过渡到软食,然后再恢复到正常饮食。这一过程通常需持续数周。
2.摄入蛋白质:高蛋白饮食有助于组织修复和免疫系统的恢复。可以选择鸡蛋、鱼肉、豆制品等容易消化的优质蛋白质来源。
3.维生素和矿物质:多摄入富含维生素C和锌的食物,如新鲜水果和蔬菜,有助于伤口愈合。
4.纤维素摄入:避免高纤维食物如全谷物、坚果和生蔬菜,因为它们可能加重胃肠道负担,导致腹胀或不适。
5.避免刺激性食物:远离辛辣、油炸和高脂肪食物,以及酒精和咖啡因,这些可能刺激肠道,引起不适。
6.少量多餐:采用少量多餐的原则,每天进食5-6次小餐,以减轻消化系统负担。
7.充足水分:保持每日足够的水分摄入,但避免一次性大量饮水,以免对消化造成压力。
术后饮食调整不仅有助于身体恢复,还能预防可能发生的并发症。坚持科学合理的饮食习惯是术后康复过程中不可忽视的重要环节。
