袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻:当身体长时间处于某一特定姿势时,可能会对血管造成一定压迫,减缓血液流向四肢的速度,尤其是手臂和手部。右侧卧时,重力作用可能使左侧的某些血管受到压迫,影响血流供应。
2.神经压迫:人体的神经路径经过复杂分布,尤其是手臂部分的尺神经或正中神经容易因不当姿势受到挤压。长时间躺在右侧可能导致左侧上肢的神经受到压迫,从而产生麻木感。
3.肌肉紧张:长期保持单一姿势可能导致肌肉过度紧张,进而对神经和血管产生压力。这种紧张可加剧神经受压的程度,使得左手出现麻木症状。
4.床垫和枕头问题:不合适的床垫或枕头无法提供足够支撑,也可能增加身体某些部位的负担,引发局部压迫,导致手臂麻木。
若发现频繁发生或伴随其他症状,如持续疼痛、无力等,建议进行医疗评估以排除潜在健康问题。保持良好睡姿、选择合适的寝具以及定期变换姿势有助于预防类似情况。