徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调整:建议多食用清淡、富含维生素的食物,如新鲜水果和蔬菜。减少油腻、辛辣及甜食的摄入,有助于降低体内热量积聚。
2.保持口腔卫生:每天至少两次刷牙,并使用适合儿童使用的牙线,帮助去除食物残渣和牙菌斑,减轻牙龈负担。
3.充足的水分摄入:确保每天饮水量充足,大约每天需饮用1000到1500毫升的水,有助于促进新陈代谢并冲淡体内毒素。
4.局部处理:在医生指导下,可以使用儿童专用的抗菌漱口水。可尝试温盐水漱口,这有助于消炎和缓解不适。
5.中药调理:如果确诊为因“上火”引起的牙龈肿胀,中药如金银花、菊花茶等有一定的降火作用,但需在专业医师指导下服用。
若症状持续或加重,应及时就医,以排除其他潜在疾病。定期的口腔检查也很重要,有助于早期发现和处理口腔健康问题。