邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.白芸豆的营养成分:每100克白芸豆约含有21克蛋白质、15克膳食纤维,以及丰富的维生素和矿物质。这些成分对于保持良好的新陈代谢和肠道健康很有益。
2.纤维摄入与乳腺癌风险:高纤维饮食已被多项研究证明可以降低某些癌症的风险,包括乳腺癌。白芸豆中的高纤维含量有助于改善消化和降低体内雌激素水平,这与降低乳腺癌风险有关。
3.血糖控制:白芸豆中的碳水化合物为复合碳水化合物,消化速度较慢,有助于稳定血糖水平。这对乳腺癌患者尤为重要,因为控制血糖波动可以帮助减少疾病相关并发症的风险。
4.植物化学物质:白芸豆中含有植物化学物质,如酚类化合物,其具有抗氧化特性,可以减缓细胞损伤,对癌症预防和治疗有潜在好处。
乳腺癌患者在医生或营养师的建议下可将白芸豆纳入均衡饮食的一部分,以获取其提供的营养益处。但要注意饮食多样化,避免单一食材过量摄入。