马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.紫外线照射：过度暴露在阳光下会导致皮肤老化和皱纹的形成。紫外线会破坏皮肤中的弹性蛋白和胶原蛋白，使皮肤失去弹性和紧致。
2.缺乏水分：皮肤缺水会导致干燥和细纹的出现，尤其是在冬季或空调房间内，皮肤容易失去水分，导致皱纹加深。
3.吸烟：吸烟会加速皮肤老化，因为香烟中的化学物质会破坏胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛和生成皱纹。
4.不健康的生活习惯：不良饮食、缺乏运动和睡眠不足都会影响皮肤的健康状态。高糖饮食和反式脂肪酸会损伤皮肤结构，而运动不足和睡眠质量差会使皮肤修复能力下降，加速皱纹形成。
采取防护措施，如使用防晒霜、保持皮肤湿润、戒烟和养成健康的生活习惯，可以有效预防和减少皱纹的生成。