陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.心理因素:
紧张或焦虑可能导致心悸和胸闷。这种情况下,可以尝试放松技术,如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松。
建议在开车前保持充足的睡眠,并避免过量摄入咖啡因。
2.身体健康问题:
疲劳、低血糖或脱水也可能引发这些症状。应确保充足的休息,定期饮食,并在长时间驾驶中保持良好的水分摄入。
如果近期有其他健康问题,如心脏病史,应及时就医,以排除这些潜在的健康风险。
3.环境因素:
长时间暴露于不良的驾驶环境,如高温或封闭空间,可能导致不适感。建议使用空调来保持车内舒适温度,并定期开窗通风以改善空气质量。
4.药物副作用:
某些药物可能引起心悸和胸闷。如果正在服用新的药物且出现此类症状,需咨询医生以确认是否与药物相关。
若症状持续或加重,应立即停止驾驶并寻求医疗帮助。在了解并改善潜在原因之后,合理的生活习惯和定期体检可以有效预防此类症状再次发生。