刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.打嗝发生的主要原因是膈肌痉挛。这种不自主的肌肉收缩会导致吸气动作,然后声门迅速关闭,产生典型的打嗝声音。疲劳并不是膈肌痉挛的已知直接诱因。
2.常见的打嗝诱因包括:
进食过快或过量:这会导致胃部充气,对膈肌施加额外压力。
摄入碳酸饮料:饮料中的气体可以刺激胃壁和膈肌。
情绪紧张或焦虑:这些情绪可能通过影响呼吸频率引发膈肌反应。
突然温度变化:极端冷热可能刺激身体系统,引发打嗝。
3.疲劳可能会间接影响打嗝。例如,疲劳可能导致更快速或无意识的进食方式,从而增加胃部气体的积累。长期疲劳可能导致身体整体功能失调,但这种关系更多是间接性。
虽然疲劳不是打嗝的直接原因,但保持良好的生活习惯和健康的心理状态有助于减轻身体的不适,包括减少打嗝频率。
