韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.去除压力和摩擦:这是防止皮肤硬化加重的重要步骤。减少关节处的压力可以通过改变姿势,使用舒适的鞋子或护具来实现。在工作或运动中,应注意调整操作方式以降低对皮肤的摩擦。
2.保持皮肤湿润:使用含有尿素或乳酸成分的滋润霜可以帮助软化硬化的皮肤。这些成分有助于去除死皮并保持皮肤的水分平衡。定期涂抹保湿产品,尤其是在洗澡后,将使皮肤更加柔软。
3.定期去角质:通过温和的去角质措施,可帮助去除表层的死皮细胞。可以选择使用磨砂膏或轻柔的物理去角质工具,如浮石。不应过度,以免损伤皮肤。
4.保持良好的卫生习惯:确保关节处的皮肤清洁干燥,以避免感染的风险。使用温和的肥皂和清水清洗,并彻底干燥。
5.医学介入:如果硬化严重或伴有疼痛等症状,建议就医寻求专业治疗。一些情况下,可能需要使用特定药物或物理治疗方法来改善症状。
实施以上措施可以有效缓解关节处皮肤硬化的问题,保持皮肤健康。
