若感到肚子撑而且持续打嗝，该怎么治疗

病情分析：感到肚子撑并持续打嗝通常是消化不良或胃肠道气体过多的表现。这种情况通常可以通过简单的生活方式和饮食调整来缓解。

1.饮食调整：建议少量多餐，避免一次性摄入过多食物。减少对容易产气食物的摄入，如豆类、碳酸饮料和某些蔬菜（如洋葱和甜菜）。

2.慢慢进食：吃饭时应细嚼慢咽，这有助于减少吞入的空气量，降低腹胀和打嗝的几率。

3.体位变化：进食后可适当进行轻柔的运动，如散步，有助于促进胃肠蠕动，加速食物消化。

4.避免压力：压力可能导致胃肠功能紊乱，增加打嗝频率。通过冥想、深呼吸等方式放松身心，可以有效改善症状。

5.药物帮助：在医生指导下，可选用一些非处方药物，如抗酸剂或促进胃动力的药物，以缓解症状。

若上述方法无效且症状持续存在，建议及时就医，以排除其他可能的病理原因。保持健康饮食和规律作息有助于维持消化系统的正常功能，减少不适发生。