袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体温变化:游泳池水温较低,当身体突然接触冷水时,会导致血管收缩,进而影响血流量,可能引起短暂的头晕感。
2.运动强度:游泳是一种全身性运动,小朋友体力消耗较大,加上适应能力尚未完全发育,容易出现疲劳,导致头晕。
3.呼吸节奏:初学者可能无法掌握正确的呼吸技巧,导致呼吸不均匀或换气不足,进而出现缺氧状况,引发头晕。
4.脱水问题:长时间泡在水中容易让人忽视补充水分,而身体脱水也可能导致头晕。
5.耳朵平衡影响:水进入耳道可能影响内耳平衡功能,导致短暂的不适和头晕。
小朋友游泳导致头晕通常是暂时的,但若症状频繁或持续,应考虑咨询医生进行评估。在游泳过程中,要注意逐渐适应水温、合理控制运动强度、及时补充水分,以及学会正确的呼吸方法。
