武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:雪梨富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质,有助于提高免疫力和促进消化。冰糖则主要提供能量。
2.清润作用:冰糖炖雪梨具有清肺润喉的效果,有助于缓解因为激素变化可能带来的口干舌燥或咽喉不适。
3.食用时机:胚胎移植后的饮食应以易消化为主,冰糖炖雪梨较为容易消化,适合作为甜品或点心食用。
4.注意事项:尽量避免过量,以防摄入过多糖分引起血糖波动。也需确保食材新鲜,避免食用导致肠胃不适。
保持全面、健康的饮食习惯对于胚胎移植后的恢复至关重要,冰糖炖雪梨作为一道温和的甜品,可以适量享用。