减肥期间饮用半瓶可乐会导致体重增加吗

病情分析：饮用半瓶可乐不会直接导致体重增加，但长期不节制的摄入含糖饮料可能会影响减肥效果。

1.半瓶可乐大约为250毫升，含有约105卡路里的热量。对于一个每天需要2000卡路里热量的成年人，这只是每日总热量的一小部分。

2.可乐含有约26克糖，这相当于每日建议糖摄入量的13%。世界卫生组织建议，成人每日糖摄入量应低于总能量摄入的10%。

3.减肥的关键在于创造热量缺口，即消耗的热量大于摄入的热量。如果饮用半瓶可乐的额外热量没有通过运动等方式消耗掉，则可能会影响减肥进度。

偶尔饮用少量可乐对减肥影响有限，但需注意整体饮食结构和热量摄入，以持续达到减肥目标。