孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.凯格尔运动主要针对盆底肌群,这些肌肉在控制射精方面发挥着重要作用。通过加强盆底肌,男性可以更好地控制射精过程,因此可能减少早泄发生的频率。
2.研究显示,定期进行凯格尔运动能够提高男性的射精控制能力,有效延长性交时间。一项研究指出,经过三个月的凯格尔训练,约82%的男性报告射精控制能力显著改善。
3.凯格尔运动还可以促进尿道和直肠的健康,改善泌尿功能。这种全方位的健康提升也间接帮助改善性功能障碍问题,包括早泄。
合理进行凯格尔运动不仅不会导致早泄,反而能够帮助改善相关症状,提高性健康水平。